Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 100,61g | Białk: 65,66g | Węglo: 23,65g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Obiad: Майонез, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Жареное Яйцо. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|