|
Наконец то
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 49,78g | Białk: 63,65g | Węglo: 131,65g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Хрустим Сухарики Сметана, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Delikaiser Сосиски Сливочные, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|