Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 72,39g | Białk: 75,82g | Węglo: 135,70g.
Śniadanie: Level Kitchen Белковый Овсяный Кукис с Имбирем, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Subway Салат с Тунцом, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой, Level Kitchen Салат из Красной Капусты с Заправкой Мисо, Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью. Obiad: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Pizza Mia Пицца Пепперони. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|