Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2015
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 126,82g | Węglo: 294,09g.
Śniadanie: Ipanema Queijo Branco Light, Mangas, Mamão, Pão Integral. Lunch: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Escondidinho de Carne Seca. Przekąski/Inne: Danone Danio Morango, Yoki Pipoca Natural com Sal, Santa Helena Cocada Light, Tangerinas, Milho em Espiga com Manteiga. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|