Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
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53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2085 kcal
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Tłusz: 75,15g | Białk: 100,29g | Węglo: 250,31g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Esselunga Mirtilli. Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Combino Fusilli di Mais e Riso senza Glutine , Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP. Obiad: Bontà del Mare Gamberi Indopacifici, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Lattughino Verde, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Vegan Block, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Scotti Venere Snack Paprika. więcej...
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stała waga
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