Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 42,39g | Białk: 108,20g | Węglo: 159,03g.
Śniadanie: Крымский Молочник Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Смешанные Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Grand di Pasta Campanelle, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|