Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2015
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 101,12g | Białk: 54,91g | Węglo: 251,10g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero di Canna, Tè Verde, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Caffè Zuccherato, Barilla Risoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Pane Italiano. więcej...
|
|
3026 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|