Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 73,57g | Węglo: 59,07g.
Śniadanie: Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Panutrir Pão 100% Integral Zero 12 Grãos. Obiad: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Frimesa Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda Oliveira :)
|