Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 129,73g | Białk: 70,94g | Węglo: 349,99g.
Śniadanie: Granola, Avena Toning, Alpina Kumis (150g). Lunch: Plátano Frito, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella, Arroz Blanco, Colanta Queso Mozarella. Obiad: Pie de Limón, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Häagen-Dazs Helado Cookies & Cream. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|