Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 68,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 90,98g | Białk: 111,35g | Węglo: 250,44g.
Śniadanie: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Kartoffeln. Lunch: Olivenöl, Milbona Quark 20%, Fleisch, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli. Przekąski/Inne: Snickers Snickers , Lindt Lindor Haselnuss, Haribo Schlümpfe, Heidelbeeren. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|