Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 68,00g | Białk: 111,88g | Węglo: 94,66g.
Śniadanie: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Яблоко, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салат Овощной, Слобода Майонез, Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|