Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 117,12g | Węglo: 64,81g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль Жареный, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Arla Сыр Natura Light 16%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Obiad: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Брокколи, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|