Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 74,88g | Białk: 50,96g | Węglo: 98,85g.
Lunch: Gelatelli Mini Mix, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Ovo XL, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. Obiad: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Frango Assado, Pão do Museu Pão de Centeio. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café , Bebinca, Orange. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|