Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 31,39g | Białk: 35,45g | Węglo: 92,89g.
Lunch: Yeşil Biber, Menemen, Domatesler, Migros Dana Döner, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Obiad: Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Elma, İçim Laktozsuz Süt . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|