Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 85,43g | Węglo: 146,73g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Каша Овсяная. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Гречневая Каша. Obiad: Арахис, Ржаной Хлеб, Лента Зубатка Горячего Копчения, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Ого Отруби Ржаные, Морковь. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Нутовое Печенье с Бананом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarina___aniratak
|