Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3428 kcal
|
Tłusz: 130,40g | Białk: 188,23g | Węglo: 364,78g.
Śniadanie: Prozis Pancake Chocolate Chip, Pingo Doce Iogurte Proteico Go Active. Lunch: Côte d'Or Chocolate Noir Intense 86%, Continente Filetes de Cavala em Azeite, Pingo Doce Creme de Cenoura, Continente Pepino em Vinagre, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: McDonald's Mcflurry Caja Roja, McDonald's Coca-Cola (Média) , McDonald's Maestro Ovo Benedict, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Ketchup para Batatas. Przekąski/Inne: Prozis Creatina, Pingo Doce Go Active Manga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sandro Hairstylist
|