Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 93,89g | Białk: 86,38g | Węglo: 152,14g.
Śniadanie: Cake Home Зефир, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив. Lunch: Карусель Фарш Домашний, Гречка Отварная, Сельдерей, Болгарский Перец. Obiad: Мясная Губерния Колбаса Фермерская, Чиабатта, Мортадель Сосиски Фермерские, Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|