Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2009
|
165,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2009:
|
1620 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 67,71g | Węglo: 224,10g.
Śniadanie: gooseberry , black rye bread, garlic herb chicken breast, smart balance, kaiser roll, jarlsberg cheese. Lunch: asian vegetables, white rice, Organic Firm Tofu. Obiad: cucumber, breaded chicken, kaiser roll, smart balance, spinach, banana. Przekąski/Inne: frozen fruit bars, apple. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OperaBeauty
|