Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 88,89g | Białk: 152,89g | Węglo: 299,82g.
Śniadanie: Clementinen, Tomaten, Grüne Paprika, REWE Bio Räucher Tofu, DM Bio Tofu Natur, Avocados, Violife Vioblock, Harry Korn an Korn. Lunch: Gurke (mit Schale), Rucola , Maredo Zwiebeln, Tomaten, Edeka Hummus Pikant, REWE Fladenbrot, Billie Green Veganer Snack Salami-Style Klassik. Obiad: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Alpro Skyr Alternative , Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Like Meat Gyros Streifen. Przekąski/Inne: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|