Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 84,67g | Węglo: 176,93g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Sesam Volkoren Brood. Obiad: Melkan Roomboter Ongezouten, Milsani Proteïne Kwark Aardbei, Broccoli, Lidl Scharrel Kip Krokante Schnitzels, Chef Select Mini Krieltjes Gekruid. Przekąski/Inne: Cantuccini, Lolly, Milbona Brandnetel-Ui Kaas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|