Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 93,68g | Białk: 149,19g | Węglo: 222,55g.
Śniadanie: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Якобс Кофе Растворимый, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Ветчина Индейки, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вимпак Арахис Соленый. Lunch: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Good Food Семечки Подсолнечника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Якобс Кофе Растворимый, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Obiad: Варенье, Творог (Обезжиренный), Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena241596
|