Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 76,88g | Białk: 92,59g | Węglo: 197,34g.
Śniadanie: Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada Light, McCormick Mayonesa Light, Frijoles Refritos, Lala Queso Panela, Lala Queso Tipo Americano, Jamón de Pavo, Bolillo, D'Gari Gelatina de Agua, Papaya. Lunch: Torta de Milanesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Obiad: Enchilada de Queso. Przekąski/Inne: Pan Dulce. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi osaldañaolvera
|