Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 106,14g | Białk: 33,48g | Węglo: 302,56g.
Śniadanie: M&M's Мороженое Двухслойное Молочное Арахисовое и Сливочное Шоколадное, с Драже, Самокат Мармелад Мишки, Самокат Круассан Самокат, с Малиной. Obiad: Lay's Чипсы. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Nauka - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|