Dziennik Netupika, 15 lut 24

Profil Netupika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024

75 kg Do tej pory straciłeś: 23 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2024:

2229 kcal

Tłusz: 175,79g | Białk: 95,54g | Węglo: 67,63g. Śniadanie: Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Грудинка Соленая, Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Protein Chips Bacon & Paprika. więcej...