Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Netupika
Dziennik
15 lut 24
Dziennik Netupika, 15 lut 24
Profil Netupika
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
75 kg
Do tej pory straciłeś:
23 kg
.
Wciąż do stracenia:
15 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lutego 2024:
2229 kcal
Tłusz: 175,79g | Białk: 95,54g | Węglo: 67,63g.
Śniadanie:
Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески.
Lunch:
Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Грудинка Соленая, Куриная Грудка без Кожи.
Obiad:
Protein Chips Bacon & Paprika.
więcej...
3905 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Доброе утро👋 Где твой завтрак?
15 lut 24 przez użytkownika:
tantosik87
Еще в процессе) тоже буду выкладывать, ну у меня сейчас ппц все однообразно)
15 lut 24 przez użytkownika:
Netupika
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Netupika
Zobacz Pełną Historię