Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 129,98g | Węglo: 154,88g.
Śniadanie: Кофе, Крыжовник, протертый с сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог, Семга Слабосоленая. Lunch: Апельсин, 4 Сезона Китайская Смесь, Каша Пшенная на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Шоколад, Мандарины. Przekąski/Inne: Салат из Свеклы с Чесноком, UDC Хрустящие Баклажаны, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|