Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 75,28g | Węglo: 146,65g.
Śniadanie: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Хатимаки Филадельфия Гигант. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Milky Way Шоколадный Батончик, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|