|
Господи, наконец то вес перешел из 90+ в 80+ 😅 Увидела заветные 89,9. А все мы знаем 89 это почти 80 💅🏻 Очень долго не могла избавиться от девятки в начале, но дожала *танцующий волк* Хоть вес и не уходил я знала, что все делаю правильно, а привесы это отеки и надо просто продолжать, а вес будет уходить 🥳
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 77,49g | Węglo: 146,28g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи. Lunch: Яблоко Желтое, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Obiad: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вкуснотеево Творог 5%, Смешанные Орехи, Гост Говядина Тушеная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
👋 у меня 90.3, тоже жду свою заветную восьмёрку в начале😌
15 lut 24 przez użytkownika: romanovaa302
|
Все скоро получится, главное продолжать делать то, что точно работает)) 🤩
15 lut 24 przez użytkownika: marka.av
|
15 lut 24 przez użytkownika: romanovaa302
|
согласна с вами у меня 69,100 жду 60 🤣
15 lut 24 przez użytkownika: natunya1455
|
15 lut 24 przez użytkownika: marka.av
|
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂
🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗
🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Бесплатные марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Пиши мне на ВАТСАП +79832930514 «хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍇🍈🍉🍊🍎🍏
15 lut 24 przez użytkownika: @@eerrtffff
|
Понимаю, ой как понимаю, за время учебы в меде набрала +30кг, сейчас закончила и сбрасываю 😂 удачи вам, при должной дисциплине в а получится 🦾
15 lut 24 przez użytkownika: s.elea
|
Поздравляю🥳
Тоже наконец то увидела первую цифру 8)
15 lut 24 przez użytkownika: Savi Flex
|
Спасибо)) Я так заметила мы все стали кг на 10-20 больше с первого курса 😄 Какое то проклятие)) Но я пока хитрая коллегам не говорю, что худеть надо, а то мы расслабились)) 🐀 С каждым годом все больше и больше приходилось халаты покупать, а на выпускном хочу быть в том, что на 1 курсе 🥲
15 lut 24 przez użytkownika: marka.av
|
Переступить новый рубеж на весах это тааак приятно! Так держать! Я когда то цифре 9 так же радовалась, апосле родов увидела цифру 7, но ненадолго, сейчас стремлюсь к ней снова, пока топчусь где то рядом🤭
15 lut 24 przez użytkownika: Катя_в_умате
|
а у меня вот долгожданная 79, но никак)) 85+/-
15 lut 24 przez użytkownika: milka210586
|
А я сегодня увидела долгожданные 69 наконец, спустя 3 года, поэтому понимаю вас и желаю достичь желаемого веса ❤️
15 lut 24 przez użytkownika: paris_111
|
Поздравляю всех, единомышленники)) Приятно видеть что многие считают, что маленькая победа уже победа, а лучшее впереди))) 💪
15 lut 24 przez użytkownika: marka.av
|
Поздравляю вас, сама вот не давно перешла с 90+ на 80+ и застряла. Надо опять собраться силами и к весне 7 увидеть.
15 lut 24 przez użytkownika: Lenahudeet1
|
Оооо!!! Поздравляю!!! Какая хорошая новость !!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
15 lut 24 przez użytkownika: ТелОстройка Аннушки
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|