Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 37,91g | Białk: 76,75g | Węglo: 61,20g.
Śniadanie: Marutaka Tofu Caseiro , Agro Nippo Natto, Ovo Cozido, Gohan. Lunch: Vieiras no Forno ou Grelhadas, Ostras, Sashimi de Atum, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Camarão. Obiad: Morango com Chocolate, Garoto Baton Ao Leite, McDonald's Cheddar McMelt. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|