Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 76,21g | Białk: 139,30g | Węglo: 222,26g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Snickers Сникерс, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Obiad: Китайская Капуста, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Авокадик, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Heinz Кукуруза. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|