Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2015
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 66,60g | Węglo: 94,49g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Азбука Молока Йогурт Молочный. Lunch: Праздник Вкуса Папоротник со Свининой. Obiad: Борщ, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Азбука Молока Йогурт Молочный, Кофе с Молоком, Бутерброд(Хлеб, Грудка, Овощи). więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|