Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 35,94g | Białk: 40,48g | Węglo: 95,58g.
Śniadanie: Jungle Oats, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Slender Wonder Protein Shake, Coffee (Instant Powder). Lunch: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Woolworths Sourdough Rye Bread, Coffee. Przekąski/Inne: Hazelnuts or Filberts Nuts , Lindt Nuxor Milk Chocolate, Almonds , Woolworths Soft Citrus, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Baked or Grilled Shrimp. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|