Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 96,60g | Węglo: 50,16g.
Śniadanie: Nature's Finest Detox Aqua Attack. Lunch: Sunita Tahin Integrale Bio, Yogurt al Naturale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Quinoa, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Obiad: Chef Panna da Cucina, Erba Cipollina, Pinoli, Carote, Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne, Salsiccia di Maiale Fresca. Przekąski/Inne: Calvé Maionese, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Schär Classico Del Mastro Panettiere . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.Najar
|