Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 169,59g | Węglo: 277,99g.
Śniadanie: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Куриное Филе на Гриле, Король Сыров Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле, Любятово Хлопья Подушечки , Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Котлеты из Лосятины. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Славянка Медунок с Орехами, Макфа Гречка Экстра, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Сибирский Хлеб Хлеб, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Krosby Unicorn Rings, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Просто Мёд , Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|