Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 41,15g | Białk: 63,52g | Węglo: 84,99g.
Lunch: Noix, Tomates Cerises, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Carottes Râpées, Lidl Taboulé Oriental , Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière. Obiad: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Salade Verte, Choux de Bruxelles. Przekąski/Inne: Amandes, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés . więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|