Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 74,19g | Węglo: 93,99g.
Śniadanie: Agua, Jamón de Pavo, Fuchs Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Agua, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Palta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Agua. Przekąski/Inne: Magdalena. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|