Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 135,12g | Węglo: 93,34g.
Śniadanie: Зеленый Чай, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, Liebendorf Сыр Тильзитер, Голубика, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. Lunch: Зеленый Чай, Перекресток Креветки в/М 90/120, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Snaq Fabriq Coco Tropic. Obiad: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|