Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 113,28g | Węglo: 48,13g.
Śniadanie: Икра, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Бифштекс. Obiad: Зеленый Горошек, Филе Индейки, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|