Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2015
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 100,07g | Węglo: 103,92g.
Lunch: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Monoprix Fromage Blanc 3%. Obiad: Président Camembert, Coeur de Lion Camembert, Nutella Nutella Bready, Baguette, Nutella Nutella, Vico Chips, Auchan Viande Des Grisons, Wasa Fibres, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Monoprix Blanc de Poulet, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carottes, Le Gaulois Escalope de Poulet , Huile d'Olive. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|