Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 122,96g | Węglo: 218,05g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны Вареные . Obiad: Лента Ананасы Кольца, Сырники МОИ, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Морковь, Пекинская Капуста, Капучино. Przekąski/Inne: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Темном Шоколаде, Snaq Fabriq Qwikler Praline, 6 Соток Огурцы Маринованные, ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|