Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 50,94g | Białk: 92,84g | Węglo: 114,38g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Данон Актибио Злаки. Obiad: Морковь, Сельдерей, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Global Village Горчица Французская, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|