Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2015
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 10,56g | Białk: 103,40g | Węglo: 177,80g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Maki Concombre, Maki Saumon, Maki Avocat, Sushi Saumon. Obiad: Cora Petits Pois et Carottes, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron. więcej...
|
|
2083 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Orbitrek - 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|