|
35,6
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 25,38g | Białk: 92,94g | Węglo: 201,69g.
Śniadanie: Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Lollo Rosso, Gemüsemais, Kirschtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (mit Schale), Kresse. Obiad: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Bierschinken, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Ja! Feine Eierplätzchen, REWE Apfelmus. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|