Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 115,09g | Węglo: 246,05g.
Śniadanie: Lubaszka Drożdżówka z Makiem, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pizza z Mięsem i Owocem, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). Obiad: Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Barszcz Ukraiński. Przekąski/Inne: Krasnystaw Ser Twarogowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|