Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 46,27g | Węglo: 95,50g.
Śniadanie: Ja! Magerquark, Wasa Knäckebrot Rustikal, Leinöl. Lunch: Ja! Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Kühlmann Hummus Trio, Kartoffeln, Wasa Knäckebrot Rustikal. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|