Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 18,51g | Białk: 160,96g | Węglo: 65,33g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: Самокат Ветчина из Индейки, Просто Азбука Пенне Ригате, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Obiad: Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|