Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 46,17g | Węglo: 176,74g.
Śniadanie: Baguette, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Nutella Nutella. Lunch: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Marie Blachère Pain Sportif, Oeuf sur le Plat, Super U Asperges Vertes Miniatures . Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gouda ou Edam, Pain au Levain, Tomates Cerises, Oeuf. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 70%, Marie Blachère Pain Sportif. więcej...
|
|
2604 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Stanie - 1 godzina, Apple Health - 17 godziny i 5 minut, Prysznic - 40 minut, Naprawiać - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|