Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 68,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2625 kcal
|
Tłusz: 106,92g | Białk: 111,96g | Węglo: 296,53g.
Śniadanie: Butter, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Edeka Blumenkohl, Weißer Reis (Langkorn), Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. Lunch: Olivenöl, Fleisch, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli, Tomatensoße. Przekąski/Inne: Haribo Schlümpfe, Storck Knoppers Nussriegel Dark, M&M's Peanut, Snickers . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|