|
Ну ппц! Ни разу я не вышла за калораж, начала ходить в зал, а вес только увеличился. Понимаю, что это нормально , если начать нагружать мышцы, я отекаю , что все придет в норму , но лучше б этого не видела ! Все, не взвешиваюсь пока . Столько усилий,кажется что все напрасно
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 30,68g | Białk: 22,95g | Węglo: 37,91g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|