Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 48,61g | Węglo: 171,53g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 25%, Обычные Блины, Треугольник. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Рассольник с Говядиной. Obiad: Вино Красное Сухое, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Банан. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|