Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 131,88g | Węglo: 162,79g.
Śniadanie: Doshirak Морская Капуста Дольким, Магнит Банан, Авокадо, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Дома Куриный Бульон, Trawa Итальянское Печенье Cantucci с Вишней на Меду, Зеленый Лук, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Яблоко Ред Чиф, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Кальмар. Obiad: Ашан Яблоко Ред Чиф. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|